健康

歩いて帰ろうよ

師走となり、飲み会や出張など移動の機会が増えてくる時期になりました。歩くことで健康面やお財布事業にメリットがあるので、歩くことで資産防衛と資産形成を進めていきましょう。

サラリーマンがやるべき運動と継続方法

サラリーマンとなって、人生で初めてメタボ診断を受けました。それをきっかけに健康に気を使うようになり、資産形成後の人生をより豊かにするためには健康が最も重要であることに気づきました。今回は時間のないサラリーマンでもできる運動とその継続方法について解説しています。